Everyone

Javierd

Lollipop

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros). 
Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.
Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.
Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.
Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo: 
- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.
- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.
- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.
- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.
- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.
- Está optimizada para reducir el gasto de batería.
الغذاء هو أحد الركائز الأساسية لحياتنا، وأنه من الضروري الحرص على أن تكون صحية تماما. IIFYM هو تطبيق من شأنها أن تساعدك على الفوز، وتفقد أو المحافظة على وزنك عن طريق عد السعرات الحرارية، استنادا إلى ما يسمى حمية مرنة (اذا كان يناسب وحدات الماكرو).
وتتكون جميع المواد الغذائية من ثلاثة رئيسية المواد الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات والدهون، والتي هي ضرورية لجسمنا. هذا التطبيق سوف يحسب المبلغ اللازم من كل المغذيات الكبيرة اعتمادا على الخاص بك نوع الجنس والعمر والطول والوزن ومستوى النشاط البدني، ويمكنك تسجيل كل ما تبذلونه من وجبات الطعام (تبحث عنهم على شبكة الانترنت أو خلق منها) من أجل تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاص بك، وتحسن إلى حد كبير على صحتك.
وسوف تسمح أيضا تتبع نسبة الوزن والدهون في الجسم الخاص بك، ربط الصور الخاص بك المادية، مرئية فقط من التطبيق لمراقبة بسهولة التقدم المحرز الخاص بك.
كما أن لديها المكون الاجتماعي، مما يسمح لك لمشاركة الصور المتحركة من كل ما تبذلونه من التقدم والأهداف المختلفة التي تحصل من خلال هذا التطبيق.
وستضاف القادمة تزامن مع جوجل صالح لحساب أكثر دقة حرق السعرات الحرارية، وقاعدة بيانات الملكية في اللغة الاسبانية.

على عكس التطبيقات الأخرى من نفس النمط:
- يستخدم IIFYM واجهة على أساس تصميم المواد، والتي سوف تكون أكثر من ذلك بكثير وذلك تمشيا مع الجهاز المحمول الخاص بك.
- انها بسيطة جدا للاستخدام، ولا يتطلب التسجيل أو إنشاء أي مستخدم.
- لا يتم تخزين البيانات على الشبكة، بحيث تكون آمنة.
- لديه بيانات الاستهلاك وتقليل جدا تهمة.
- انها حرة تماما، دون أي إعلان.
- هو الأمثل للحد من استنزاف البطارية.


\u0639\u062f \u0627\u0644\u0633\u0639\u0631\u0627\u062a \u0627\u0644\u062d\u0631\u0627\u0631\u064a\u0629 \u0648\u0627\u0644\u0645\u063a\u0630\u064a\u0627\u062a \u0645\u0639 \u062a\u0635\u0645\u064a\u0645 \u0627\u0644\u0645\u0627\u062f\u064a.

IIFYM

آخر إصدار من IIFYM

نُسخ أخرى